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在各大疾病的高爆发影响下，人们逐渐意识到了体检的重要性，开始养生保健，定期体检，很多人在拍摄CT检查时，经常会被医生告知患有肺结节、乳腺结节或甲状腺结节，如果结节情况是良性的话，并不用过度担心，可以自行痊愈。

由于人们缺乏相关的医学知识，认为结节就是癌症，因此整日忧心忡忡、恐慌不严，结节到底是什么？哪些食物会诱发结节生成呢？

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什么是结节？

结节主要是指患者脏器组织内部出现的病理性变化，由于病情部位和疾病性质的不同，可分为良性结节和恶性结节。

良性结节的患者，根据医生的指导按时服药治疗，可以得到有效根治，根据病情的不同需要进行手术切除，以免结节恶化，向其他器官蔓延。

结节并不等同于癌症，不必过度惊慌，无论是肺结节，乳腺结节，还是甲状腺结节，只要尽早发现尽早治愈病情都能得到有效根治。

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体内有“结节”的人，5种“发物”要少碰，忍住不吃就是赢！

（1）含激素的食物

激素类的食物是导致结节发生的重要原因，不应季的水果或催生类的食物中都含有大量的激素，特别是一些三无的保健品，长期吃威胁健康还会引发结节的形成。

（2）胆固醇高的食物

随着生活水平的提高，人们再也不用为简单的温饱问题而发愁，这也导致很多人都有了暴饮暴食和吃油腻食物的坏习惯，经常吃含胆固醇较高的食物，容易诱发高脂血症的发生，也会促使甲状腺结节生成，不利于病情的稳定。

（3）腌制食品

腌制的食品相信是很多人的最爱，腌制食品口感独特，具有开胃下饭的作用，不论是搭配馒头还是白米饭，口感都非常独特，深受众多人的欢迎。

但腌制的食品却不适合结节患者食用，因为这类食物中含有大量的钠离子，经过长时间储存后，腌制的咸菜中还会生成较多的亚硝酸盐，这种物质进入身体后会生成亚硝胺，影响健康抑制血液的流动，不利于结节的消散。

结节患者想要缓解病情的发展，平时的饮食尽量以清淡为主，少吃含盐高的食物。

（4）含酒精的食物

“酒是粮食精，越喝越年轻”，越来越多的人因为种种原因，沉沦于酒精的诱惑中，长期大量酗酒对身体健康影响非常大，情况严重的甚至会诱发酒精肝和肝癌的发生。

据统计：在已确诊的结节患者中，有超过一半的患者均有长期饮酒的坏习惯，酒精是结节的发物，若不想威胁健康，请尽早戒酒，远离酒水的诱惑。

（5）含碘元素高的食物

碘元素是人体必需的微量元素，碘元素能够增强体内酶的活性，身体缺碘容易导致身高发育不全，若怀孕期的孕妇长期缺乏碘元素的话，还会导致胎儿智力水平发育迟缓，虽然碘元素对人体健康的影响非常大，但如果长期摄入含碘高的食物，也会诱发结节的形成。

甲状腺结节发生的重要原因就是由于体内碘元素过度堆积导致，含碘元素高的食物有很多，比如紫菜、海带、海藻、贝壳、海鲜等，其中都含有大量的碘元素，为了健康考虑，平时尽量少吃一些。

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诱发结节形成的原因有哪些？

1、情绪不稳定

多数患结节的患者都无法在短时间内稳定情绪，特别是患有精神疾病的人患结节这类疾病的几率会明显提高。

长期处于极度抑郁或暴露的情绪状态，不利于激素的稳定也会诱发结节的形成。

2、饮食不健康

俗话说：病从口入，祸从口出，想要预防结节疾病的发生，一定要规律作息，改掉暴饮暴食或吃油腻辛辣刺激性食物的习惯。

3、作息不规律

经常熬夜，已经成为多数年轻人的生活常态，长期睡眠质量不足对身体健康的影响较大，也会加大患结节的发生。

4、运动量不足

生命在于运动，坚持运动锻炼能够提高机体含氧量，也能降低身体患病的风险，长期久坐不运动，影响全身的血液流动，也会加大身体患结节疾病的发生。

5、环境污染严重

随着私家车数量的逐渐增多，汽车排放的尾气越来越多也导致空气含量逐渐变差，长期吸入过多对身体有害的气体也会加大患肺结节和甲状腺结节的形成。

医生建议：出门在外一定要佩戴口罩，有条件的可以购买专业的防雾霾口罩，避免细菌病毒的侵入。

结节发病率之所以越来越高，与人们不规律的生活习惯有很大的关联，如果你不想被结节困扰的话，请尽早改掉不良的坏习惯，少生气，保证规律作息或有益结节消散期货配资网，恢复健康

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